サムライブルー:これらの安全上のヒントを使用してサッカーを適切に練習する

Samurai Blueでは、子供たちが健康を心配することなくサッカーをしたいという願望を実現してほしいと考えています。 。お子様が安全にサッカーをするために知っておくべき安全上のヒントをいくつかご紹介します。

安全なサッカー用品への投資

ラグビーのようなコンタクトスポーツとは異なり、サッカーは危険なスポーツではありません。ゲームの主な目的は、相手チームのコートにボールを蹴って、相手チームよりも多く得点することです。ただし、特に初心者の場合、サッカーをしているときに怪我をする可能性があります。 

高品質のギアに投資することで、子供がサッカーの旅を始めやすくなります。走っているときにフィールドで滑らないように、サッカークリート付きの素晴らしい靴から始めましょう。また、ボールからの過度の力やプレーヤーへのスラミングによって引き起こされる身体的損傷から保護されるように、レガースを与える必要があります。 

さらに、あなたの子供はまた彼の舌と歯に保護の層を加えることができるマウスガードを持っているべきです。サッカーのような物理的なスポーツは、要求が厳しく、歯に損傷を与える可能性があります。彼らはまた、誤って舌を噛む可能性があり、それは彼らを保護するためのマウスガードなしでは危険である可能性があります。 

健康診断を受ける

サッカーは肉体的に厳しいものです。それはあなたの子供から多くを必要とするでしょう、それで彼らが先端の形であるならばそれは最高です。あなたの子供がこの身体的なスポーツに従事するのに十分健康であるかどうか、あなたは最初にあなたの医者に確認するべきです。彼らが健康状態にある場合、サッカーをすることは彼らの健康を危険にさらす可能性があります。 

フィールドをチェック

するサッカー場のような公共スペースを細かく管理することはできませんが、場所の安全を確保するのは世話人とコーチの仕事です。子供を傷つける可能性のある破片がないかどうか、フィールドを徹底的にチェックしたかどうかを常に尋ねます。また、ゴールポストがフィールドの両端にしっかりと配置されているかどうかを確認する必要があります。 

フィールドが濡れているときは、コーチが合成ボールを使用していることを確認してください。革のフットボールはフィールドから水を蓄積する可能性があり、それが重くなり、蹴るのがより困難になります。これは、筋肉の損傷や足の骨折などの重傷につながる可能性があります。 

あなたの子供にストレッチを

するように勧めてくださいあなたがあなたの子供を彼らの練習に行かせる前に、彼らが最初に彼らのストレッチルーチンをすることを確認してください。これは、激しい活動やトレーニングのために体を準備するのに役立ちます。あなたが家であなたの子供を助けることができるウォームアップルーチンについてコーチに尋ねてください。このように、あなたはそれをあなたの子供のルーチンに組み込むことができます。 

フィールドにアクセサリーやジュエリーはありません

。あらゆる種類のジュエリーやアクセサリーを取り外してください。これには、トレーニング中にお子様に支障をきたす可能性のあるブレスレット、時計、ネックレスが含まれます。また、特にフィールド上のプレーヤーや要素に引っ掛かった場合に、怪我を引き起こす可能性があります。 

これにより、フィールドで貴重品を失うのを防ぐこともできます。アクセサリーは汗をかいた肌をすり抜けることがあり、トレーニングが終了するまで子供はそれがなくなったことに気づきません。これらのアクセサリーやジュエリーを保護することで、必死になってフィールドをくまなく探す手間を省くことができます。